Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja doc. dr. Andrej Kocjan spodbuja gibanje z gibalno konzolo

datum: 10.10.2025

kategorija: Za študente

 Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja, ki ga obeležujemo 10. oktobra, smo na naši fakulteti pripravili prav poseben kotiček, namenjen tako zaposlenim kot študentom.

V pritličju fakultete je od danes pa vse do 24. novembra 2025 na voljo gibalni kotiček, kjer lahko preizkusite interaktivno napravo za krepitev stabilnosti trupa in spodbujanje redne telesne dejavnosti.

Naprava deluje s pomočjo zaslona na dotik, preko katerega se lahko spoznate z vsebino programa in izvedete različne vaje za izboljšanje stabilnosti trupa. Konzola je del projekta Keep on Moving, ki temelji na znanstveno podprtih načelih vadbe in spodbuja redno gibanje kot ključen dejavnik ohranjanja telesnega in duševnega zdravja.

Program Keep on Moving vključuje tri vsebinske sklope:

• teorija,
• vaje,
• vadbeni načrti.

Projekt je nastal v sodelovanju z različnimi raziskovalci in strokovnjaki, pobudnik pa je doc. dr. Andrej Kocjan, ki se raziskovalno osredotoča na vpliv telesne vadbe na stabilnost trupa.

Več o konzoli in sodelujočih si lahko preberete na uradni spletni strani: https://keeponmoving.si/.